Gedurende de week kan je verschillende yin yoga lessen van mij volgen. Welke te kiezen? Lees hieronder verder om een beeld te krijgen van de lessen.   Maandag 10:00-11:00 Onco yoga bij Fysio Noordhuis  Onco Yoga is een les speciaal voor mensen die worden of werden behandeld voor kanker. In de les wordt rekening gehouden met […]

Yoga: wat is het en waar is het goed voor? Een gesprek met fysiopraktijk Noordhuis over yoga. Lees wat een yoga les in houdt, welke soorten yoga er zijn en over enkele vooroordelen die er bestaan over yoga. Yoga is populair! Toch weten veel mensen niet wat yoga echt inhoudt en waarvoor het belangrijk is. […]

Steeds meer begin ik de kracht van rituelen te beseffen. Hoe belangrijk het is om (al is het maar even) stil te staan. Rituelen om te reflecteren, te eren, te vieren, te rouwen, te delen, los te laten of gewoon aanwezig te zijn…Deze les die ik eind december geef zou je kunnen zien als een […]

Het is herfst. Een periode van grote veranderingen. De natuur bereidt zich voor op de winter, bladeren verkleuren en vallen langzaam van de bomen, dieren verzamelen voedsel om de winter door te komen. En zoals het in de natuur is,  is het ook in je eigen leven: een aaneenschakeling van veranderingen. Binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde […]