Yoga: wat is het en waar is het goed voor? Een gesprek met fysiopraktijk Noordhuis over yoga. Lees wat een yoga les in houdt, welke soorten yoga er zijn en over enkele vooroordelen die er bestaan over yoga. Yoga is populair! Toch weten veel mensen niet wat yoga echt inhoudt en waarvoor het belangrijk is. […]

Steeds meer begin ik de kracht van rituelen te beseffen. Hoe belangrijk het is om (al is het maar even) stil te staan. Rituelen om te reflecteren, te eren, te vieren, te rouwen, te delen, los te laten of gewoon aanwezig te zijn…Deze les die ik eind december geef zou je kunnen zien als een […]

Het is herfst. Een periode van grote veranderingen. De natuur bereidt zich voor op de winter, bladeren verkleuren en vallen langzaam van de bomen, dieren verzamelen voedsel om de winter door te komen. En zoals het in de natuur is,  is het ook in je eigen leven: een aaneenschakeling van veranderingen. Binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde […]

New beginnings…. Van de week nam ik afscheid van mijn collega’s en deelnemers bij sportschool Ten Tije waar ik anderhalf jaar met veel plezier yoga les gegeven heb.  Het was niet zozeer dat ik weg wou van deze leuke club mensen, maar veel meer dat ik op weg ben naar iets anders. En dan moet […]