• Yoga
  • Cursus voeding & yoga

      Cursus voeding & yoga: In vier lessen naar een gezondere leefstijl Ben je klaar met steeds maar weer nieuwe diëten volgen? Neem je je elke keer voor om gezonder te eten, maar blijf je hangen in ongezonde gewoonten? Wil je goed voor je lichaam zorgen maar komt het er steeds niet van? Of ben […]

  • Yoga
  • Op 14 april gaan de yin yoga lessen weer van start

    De lessen starten weer! Het was een aantal weken erg stil rondom mij en Soul Food Yoga vanwege mijn zwangerschapsverlof. Begin januari ben ik bevallen van onze zoon Imar en heb ik de tijd genomen om te herstellen en te genieten van onze kleine man. Ondertussen vliegen de weken om en is het alweer half maart. Hoogste […]

  • Yoga
  • Zwangerschapsverlof

    Sinds 2 weken ben ik met zwangerschapsverlof en zijn de lessen tijdelijk gestopt. Afgelopen jaar heb ik genoten van de lessen en workshops die ik heb gegeven. Het was ontzettend leuk om zulke enthousiaste mensen in mijn lessen te krijgen en ik kijk uit naar het nieuwe jaar….meer lessen…nieuwe plannen…. Nu is het eerst tijd voor rust, […]

  • Yoga
  • Yin yoga basics bij fysieke klachten

    Elke vrijdagmiddag geef ik bij fysiotherapie praktijk Noordhuis een yin yoga basics les: yoga bij fysieke klachten.  Reguliere (yin) yoga lessen zijn voor de deelnemers een stap te ver. Bijvoorbeeld door (tijdelijke) lichamelijke klachten, omdat ze herstellende zijn van een operatie of bevalling of omdat ze al heel lang niet aan lichaamsbeweging hebben gedaan. Daarom bevat de […]