• Yoga
  • Yin yoga basics bij fysieke klachten

    Elke vrijdagmiddag geef ik bij fysiotherapie praktijk Noordhuis een yin yoga basics les: yoga bij fysieke klachten.  Reguliere (yin) yoga lessen zijn voor de deelnemers een stap te ver. Bijvoorbeeld door (tijdelijke) lichamelijke klachten, omdat ze herstellende zijn van een operatie of bevalling of omdat ze al heel lang niet aan lichaamsbeweging hebben gedaan. Daarom bevat de […]

  • Yoga
  • Yin yoga….voor iedereen!!!

    Yin Yoga “Yoga is niets voor mij” hoor ik wel eens als ik vertel dat ik yoga docente ben.  Op zo’n moment denk ik: “zou het écht”? Er zijn zoveel verschillende yoga stijlen én elke docent geeft anders les. Ik geloof daarom dat er ook voor jou een yogales te vinden is die helemaal aansluit […]